В борьбе с лишним весом эффективно себя зарекомендовала цитрусовая диета. Благодаря ее применению, вы выведете шлаки из организма, токсины, вредные вещества, которые вызывают дисбаланс в организме.
Меню из цитрусов рассчитано на неделю, при соблюдении этих правил, вы без труда сбросите 4 лишних килограмма.
Только не нужно сразу радоваться, все не так просто – данная диета имеет статус жесткой и не каждая женщина ее выдержит, здесь нужно упорство и желание добиться результата.
В борьбе с лишним весом эффективно себя зарекомендовала цитрусовая диета. Благодаря ее применению, вы выведете шлаки из организма, токсины, вредные вещества, которые вызывают дисбаланс в организме.
Меню из цитрусов рассчитано на неделю, при соблюдении этих правил, вы без труда сбросите 4 лишних килограмма.
Только не нужно сразу радоваться, все не так просто – данная диета имеет статус жесткой и не каждая женщина ее выдержит, здесь нужно упорство и желание добиться результата.
Также не всем людям она подходит, у вас должно быть хорошее здоровье и переносимость продуктов.
Перейдем к описанию самой цитрусовой диеты:
С утра вам нужно выпивать 1 стакан апельсинового сока (не с пакета, а свежевыжатого), и скушать 1 апельсин. Вашим обедом будет 1 грейпфрут и 2 киви.
Вечером нужно скушать 2 сваренных яйца с черным хлебом и выпить простой воды.
Перед самым сном, выпейте некрепкого чая с лимоном. Между приемами основных продуктов диеты, нужно притуплять чувство голода, можно пить воду с лимонным соком. Также можно через 2 дня позволить кусочек нежирного сыра с хлебом.
Чтобы достичь максимального эффекта от подобной диеты, рекомендовано предварительно провести процедуру очищения. Например, за день посидеть на кефире и яблоках или поставить себе клизму.
В недельной цитрусовой диете есть свои 4 правила:
1) Запрет долгих нахождений возле еды;
2) Кушайте за 30 минут до работы или других физических упражнений;
3) Откажитесь от приема пищи после 7 часов вечера;
4) Пейте на ночь слабительное слабого действия.
Так, как эта диета имеет жесткие условия и разные противопоказания, обязательно консультируйтесь с врачом.
Студия красоты “Fantasy”, предлагает эффективные программы по уходу за лицом и телом. и методики похудения, парафанго, восстановление обмена веществ. Теплая атмосфера, современные технологии, профессиональные мастера.
