Если вы хотите сбросить лишний вес, эффективный способ – фитотерапия. Травы помогут вывести из организма шлаки и токсины.
Метод еще хорош тем, что нет надобности сидеть на изнуряющей диете, все происходить умеренно. Эффект будет стойким и заметным.
Еще можно отнести к этой группе травы, которые в желудке создают пленку и замедляют пищеварение (корень алтея, семена льна, дягиль лекарственный).
Другая группа трав будет эффективна, если лишние килограммы у вас появились в связи с избытком жидкости (они мочегонные и нормализуют работу почек). Это полевой хвощ, лопух, листья брусники.
Если вы хотите сбросить лишний вес, эффективный способ – фитотерапия. Травы помогут вывести из организма шлаки и токсины.
Метод еще хорош тем, что нет надобности сидеть на изнуряющей диете, все происходить умеренно. Эффект будет стойким и заметным.
Каждый травяной сбор по-своему эффективен, его свойства имеют некоторые особенности. Наиболее эффективными для организма являются , которые снижают аппетит. Когда они разбухают, желудок наполняется и пропадает чувство голода.
Еще можно отнести к этой группе травы, которые в желудке создают пленку и замедляют пищеварение (корень алтея, семена льна, дягиль лекарственный).
Другая группа трав будет эффективна, если лишние килограммы у вас появились в связи с избытком жидкости (они мочегонные и нормализуют работу почек). Это полевой хвощ, лопух, листья брусники.
Для эффективного похудения нужно нормализовать пищеварение, в этом помогут одуванчик, барбарис, кукурузные рыльца, бессмертник.
Травы, дающие слабительный эффект (кора крушины, тмин, анис), тоже часто используются при похудении.
Некоторые растения сжигают калории – это розмарин, имбирь, куркума. Они нормализуют обменные процессы в организме.
Для похудения редко используют определенную траву, чаще всего сборы трав. Их измельчают, 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл, кипятка, настаивают в течение 1 часа и принимают 4 раза в день.
При похудении не нужно забывать о витаминах, поэтому к травяным сборам можно добавить малину, шиповник, рябину.
