Бывает так, что достаточно избавиться от жидкости, накопленной в организме, для того, чтобы выглядеть подтянуто и свежо. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении соли. Две недели бессолевой диеты вкупе с регулярным посещением бани или сауны обеспечат фантастический результат.
Нельзя упускать из вида тренировки. Аэробные упражнения или силовые нагрузки завершат начатое. Вы увидите положительные изменения уже через несколько дней.
Итак, шикарное платье не останется висеть в шкафу «до лучших времен», ваша фигура спасена, и положено начало пути к совершенству. Кто знает, может вам понравится ежедневно работать над собой!Бывает так, что достаточно избавиться от жидкости, накопленной в организме, для того, чтобы выглядеть подтянуто и свежо. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении соли. Две недели бессолевой диеты вкупе с регулярным посещением бани или сауны обеспечат фантастический результат.
Нельзя упускать из вида тренировки. Аэробные упражнения или силовые нагрузки завершат начатое. Вы увидите положительные изменения уже через несколько дней.
Итак, шикарное платье не останется висеть в шкафу «до лучших времен», ваша фигура спасена, и положено начало пути к совершенству. Кто знает, может вам понравится ежедневно работать над собой!
Поднимайте чаще себе настроение, надевайте любимое платье, красивые туфли и вперед, покорять мир! Есть психологические установки, которые разнообразят будни, и вы станете переносить легче невзгоды.
* Не расстраивайтесь по мелочам, не давайте повода для тревоги. Мечтать о невозможном тоже не стоит – лишние разочарования не нужны.
* Всегда найдутся завистники и клеветники – жизнь не настолько длинная, чтобы обращать на них внимание.
Правила работы над собой:
Доводим начатое до конца;
Не хвастайтесь своими успехами;
Не показываем свое волнение;
Взвешивайте свои слова;
Будьте принципиальны.
