Skip to content
Menu
Новости мира моды
  • Авторы
  • ВАКАНСИИ
  • О ПРОЕКТЕ
  • Редакция
Новости мира моды

Массаж для похудения

Posted on 28.11.2015
[hide]Массаж для похудения[/hide]

Каждая девушка хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Занятия физкультурой и диета решает многие проблемы, связанные с лишними килограммами.

Для массажа вам понадобиться крем (гель), масло – его можно приобрести в аптеке или магазине. Чтобы результат был эффективнее, приобретите средство с эфирным маслом.

Для похудения особо эффективны масла на основе герани, розы, бергамота, ромашки, лаванды. Для области бедер пойдет антицеллюлитный гель.

Массаж для похудения

Каждая девушка хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Занятия физкультурой и диета решает многие проблемы, связанные с лишними килограммами.

Массаж немаловажная процедура для похудения. Его делать можно в салоне, можно найти выгодную продажу массажных кресел и делать процедуру дома в спокойной обстановке.

Для массажа вам понадобиться крем (гель), масло – его можно приобрести в аптеке или магазине. Чтобы результат был эффективнее, приобретите средство с эфирным маслом.

Для похудения особо эффективны масла на основе герани, розы, бергамота, ромашки, лаванды. Для области бедер пойдет антицеллюлитный гель.

С бедер мы и начнем: нужно сесть на диван, на одну ногу нанести массажное средство и размеренными движениями его втирать. Далее проводите щипки и круговые движения сверху вниз. На завершающем этапе прихлопывайте ладонями и поглаживайте бедра.

Задняя часть бедра хорошо массируется лежа на боку.

Ложимся на спину и наносим масло на животик – поглаживания по часовой стрелке проводим двумя руками. Можно захватывать складки и катать в разные стороны. Далее, спокойными движениями и покалываниями кончиков пальцев оставим в покое живот.

Встаем и разминаем область талии, поясницу, бока.

Обязательно нужно помассировать руки (внешнюю и внутреннюю части).

После массажа нужно убрать остатки крема и масса салфетками, надеть халат и прилечь (включите спокойную музыку). Дышите равномерно и полностью расслабьтесь – организм должен ощутить легкость.

Массаж для похудения

Май 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Рубрики

  • Информация
  • Статьи

Свежие записи

  • найти строителей
  • строительные заказы
  • «The Kings Club»: где заказать пошив мужской одежды в Москве с гарантией результата
  • Как играть без риска
  • inflatable castle

Архивы

  • Май 2025
  • Июнь 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Сентябрь 2023
  • Ноябрь 2022
  • Июнь 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Октябрь 2021
  • Август 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Июль 2020
  • Март 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Февраль 2019
  • Декабрь 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Апрель 2016
  • Март 2016
  • Февраль 2016
  • Январь 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
©2025 Новости мира моды | WordPress Theme by Superbthemes.com